۵ نکته روان‌شناختی که باید هنگام مصاحبه شغلی آنها را رعایت کنید

همه ما بخوبی می‌دانیم روانشناسی چه تاثیر عمیقی بر نتیجه یک مصاحبه شغلی دارد و بهمین‌خاطر سعی می‌کنیم بر روی جنبه‌هایی از خودمان که فکر می‌کنیم بر مصاحبه‌کننده تاثیر دارد کار کنیم مثلا لباس و ظاهرمان را با وسواس انتخاب می‌کنیم، حرکاتمان را از قبل تمرین می‌کنیم و سعی می‌کنیم سر موقع آنجا حاظر باشیم. قطعا پوشیدن یک کت‌ و شلوار اتو کشیده و سر ساعت حاظر بودن در محل مصاحبه بهتر از این است که دو ساعت بعد از وقت و با تیشرت در آنجا حاظر شویم اما مشکل اینجاست که چون تقریبا همه کسانی که در مصاحبه شغلی رقیب ما هستند این نکات را می‌دانند و رعایت می‌کنند، رعایت کردن آنها وجه تمایزی برایمان بحساب نخواهد آمد.

لذا بنظر می‌رسد بهتر است راههای روانشناختی دیگری برای متمایز بودن نسبت به دیگران و تاثیر گذاری بر شخص مصاحبه‌کننده پیدا کنیم. آیا چنین راه هایی وجود دارند؟ خوشبختانه بله. بیایید ۵ مورد از آنها را که پژوهش‌های علمی مفید بودنشنان را به اثبات رسانده، باهم مرور کنیم:

۱-قبل از شروع مصاحبه شغلی ژست خود را انتخاب کنید

کادی و همکارانش در پژوهش های خود به این نتیجه رسیده‌اند که تمرین کردن “ژست قدرت” قبل از حضور در یک مصاحبه شغلی ، عملکرد فرد را در طی آن مصاحبه بهبود می‌بخشد. ژستهای قدرتمندانه متنوعند و با کمی جستجو لابلای تصاویر اینترنتی می‌توانید انواع آن را مشاهده کنید ولی برای نمونه می‌توانید چند مورد از آنها را از اینجا مشاهده کنید.

۲-در طی مصاحبه شغلی لبخند بزنید … البته در مواقع لازم!

لبخند بزنید ولی در آن زیاده‌روی نکنید. پژوهش‌ها نشان داده کسانی که در هنگام مصاحبه شغلی کمتر لبخند می‌زنند مخصوصا برای مشاغلی که نیاز به کارمندانی جدی دارد (کمتر با انسانها و بیشتر با ابزارآلات و ماشین سر و کار دارد)، شانس بیشتری برای استخدام شدن دارند. پژوهش‌های دیگر نشان می‌دهند کسانی که در ابتدا و انتهای مصاحبه بیشتر و در طول مصاحبه کمتر لبخند می‌زنند بیشتر احتمال دارد که استخدام شوند.

۳-واضح صحبت کنید

در طول مصاحبه مراقب حرفهایی که می‌زنید باشید؛ نه مراقب مفاهیم بلکه مراقب وضوح جملات. وضوح جملات شامل مفاهیم، جمله‌بندی و دستگاه آوایی می‌شود. لذا صدایتان ضعیف یا زیاد بلند نباشد، جملات خود را جویده‌جویده بیان نکنید. تند حرف نزنید (البته کند هم حرف نزنید)، اصول جمله‌بندی را رعایت کنید و تا جای ممکن از مفاهیم عینی برای انتقال منظورتان استفاده کنید.

یکی از اشتباهات رایجی که افراد در مصاحبه شغلی مرتکب می‌شوند اینست که سعی می‌کنند با بکاربردن اصطلاحات فنی در جملات خود مصاحبه‌کنندگان را تحت‌تاثیر بگذارند اما این موضوع از دید مصاحبه‌کنندگان بیشتر خودنمایی بحساب می‌آید. پژوهش‌ها نیز نشان داده افرادی که بسیار واضح، ساده، کوتاه و البته هوشمندانه جواب می‌دهند نسبت به دیگران شانس بیشتری برای استخدام شدن دارند.

۴-خود را مشتاق نشان دهید

در طول مصاحبه از زیروبمی صدای خود به منظور نشان دادن شوق و علاقه‌تان استفاده کنید. بر اساس پژوهش‌های یانگ در سال ۱۹۹۸ بروز ۳ صفت اشتیاق، اعتماد به نفس و فریبندگی در طول مصاحبه شغلی سه عامل مهمی است که می‌تواند استخدام شدن یا نشدن فرد را با دقت بالایی پیش بینی کند. بدانید در هنگام مصاحبه هرچقدر انرژی بیشتری صرف کنید احتمال پذیرفته شدنتان بالاتر است.

اگر نتوانید بدرستی اشتیاق خود را منتقل کنید، مصاحبه‌کنندگان شما را فردی مضطرب، فاقد مهارت‌های ارتباطی و فاقد اعتماد به نفس خواهند دید و بعید است کسی حاظر باشد چنین فردی را استخدام کند.

۵-آینه پنهان

بسیاری معتقدند اگر فرد در حین مصاحبه حرکات بدن فرد مصاحبه کننده را تقلید کند بین آندو جو اعتماد بوجود آمده و از اینطریق شانس پذیرفته شدن در مصاحبه شغلی بالا می‌رود اما آنچه که پژوهش‌ها نشان داده اینست که اگر فرد در اینکار افراط کند و احیانا مصاحبه‌کننده متوجه این تقلید شود شانس استخدامش بشدت پایین می‌آید. لذا بصورت خیلی طبیعی رفتارهای مصاحبه‌کننده را تقلید کنید مثلا اگر او به جلو خم شده یا به عقب لم داده شما نیز همانکار را بکنید و اگر پایش را روی پایش انداخته، شما نیز پاهایتان را روی هم بیندازید.

منابع:

Baron, R. A. (1986). Self-presentation in job interviews: When there can be “too much of a good thing.” Journal of Applied Social Psychology, 16, 16 –۲۸٫ http://dx.doi.org/10.1111/j.1559-1816.1986.tb02275.x(link is external)

Clark, C. (2008). The impact of entrepreneurs’ oral ‘pitch’ presentation skills on business angels’ initial screening investment decisions. Venture Capital, 10, 257–۲۷۹٫

Cuddy, A. J., Wilmuth, C. A., Yap, A. J., & Carney, D. R. (2015). Preparatory power posing affects nonverbal presence and job interview performance.Journal of Applied Psychology, 100(4), 1286.

DeGroot, T., & Motowidlo, S. J. (1999). Why visual and vocal interview cues can affect interviewers’ judgments and predict performance. Journal of Applied Psychology, 84, 986 –۹۹۳٫ http://dx.doi.org/10.1037/(link is external) ۰۰۲۱-۹۰۱۰٫۸۴٫۶٫۹۸۶

Levine, S. P., & Feldman, R. S. (2002). Women and men’s nonverbal behavior and self-monitoring in a job interview setting. Applied HRM Research, 7(1), 1-14.

McCarthy, J. M., & Goffin, R. D. (2004). Measuring job interview anxiety: Beyond weak knees and sweaty palms. Personnel Psychology, 57, 607– ۶۳۷٫ http://dx.doi.org/10.1111/j.1744-6570.2004.00002.x(link is external)

Ruben, M. A., Hall, J. A., & Schmid Mast, M. (2015). Smiling in a job interview: When less is more. The Journal of social psychology, 155(2), 107-126.

Young, A., & Kacmar, M. (1998). ABCs of the interview: The role of affective, behavioral, and cognitive responses by applicants in the employment interview. International Journal of Selection and Assessment, 6, 211–۲۲۱٫ http://dx.doi.org/10.1111/1468-2389.00092

مصاحبه شغلینویسنده: دکتر جاناتان گلدینگ

استاد روانشناسی دانشگاه کنتاکی

منبع: PSYCHOLOGY TODAY

مترجم: حمید ابراهیمی زاده

مطالب مرتبط

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که نظر می دهد

avatar
  وارد شدن  
آگاه ساختن از